গিলোই বা গুলঞ্চ এর উপকার ও ব্যবহার | Benefits and uses of Giloi or Gulach
Benefits and uses of Giloi or Gulach আয়ুর্বেদের এক মহৌষধের নাম হলো গিলোই বা গুলঞ্চ। বহু প্রাচীনকাল থেকেই এর ব্যবহার হয়ে আসছে। মুনি-ঋষিরা সাধা…
Ayurved Tips
মধু খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা
|| মধু খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা || মধু সবচেয়ে পুরনো মিষ্টি জিনিস যা পৃথিবীতে পাওয়া যায়। অনেক রান্নার মেনু তে এটি ব্যবহার …
গর্ভাবস্থার সময় কি খাওয়া উচিত বা অনুচিত | What to eat or not to eat during pregnancy
|| গর্ভাবস্থার সময় কি খাওয়া উচিত বা অনুচিত || মা হওয়ার ইচ্ছা জীবনের সবচেয়ে বড় একটা স্বপ্ন হয়ে থাকে। আর যখন এই স্বপ্ন পূরণ হতে লাগ…
কালোজিরার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা | Some important benefits of black cumin
|| কালোজিরার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা || রক্তচাপ :- কালোজিরে রক্তচাপ বা ব্লাডপ্রেসার-কে নিয়ন্ত্রণ করে। যদি আপনি রক্তচাপ নিয়ে অত্যন্ত…
আয়ুর্বেদিকে অশ্বগন্ধা খাওয়ার কিছু উপকারিতা | Some benefits of eating ashwagandha in Ayurvedic way
|| আয়ুর্বেদিকে অশ্বগন্ধা খাওয়ার কিছু উপকারিতা || অশ্বগন্ধা টমেটোর মতো কোনো গাছে বা ঝোপে হয়ে থাকে। এতে ফ্লেভিনয়েড এবং অ্যান্টিঅক্সিডে…
ত্রিফলা খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা | There are some important benefits of eating triphala
|| ত্রিফলা খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা || ত্রিফলা যেটা এমন তিনটে জাদুর মত ঔষধি জিনিস দিয়ে বানানো হয়েছে যা আপনার পেটের পক্ষে অ…
আয়ুর্বেদিক-এর মাধ্যমে পেটের চর্বি কমানোর উপায় | Ayurvedic method to reduce belly fat
|| আয়ুর্বেদিক-এর মাধ্যমে পেটের চর্বি কমানোর উপায় || পেটে যদি একবার চর্বি জমে যায় তাহলে আর যাওয়ার নামই করে না। আর আপনার যদি জিমে যাওয়ার …
গ্রিন-টি খাওয়ার কিছু উপকারিতা | Some benefits of eating green tea
|| গ্রিন-টি খাওয়ার উপকারিতা || রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা :- গ্রীন-টি তে ভিটামিন সি এবং পলিফিনোল্স ছাড়াও অন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মজুত থাকে। যা শ…
নারকেলের খোসার দ্বারা পাইলস-এর থেকে মুক্তি | Release from piles by coconut shell
|| নারকেলের খোসার দ্বারা পাইলস-এর থেকে মুক্তি || প্রথমে কিছু নারকেলের খোসা নিন এবং সেটাকে দেশলাই দিয়ে জ্বালিয়ে দিন। নারকেলের খোসা যখন …
ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৎক্ষণাৎ পাইলসের হাত থেকে মুক্তি | Instant release from piles in home remedies
|| ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৎক্ষণাৎ পাইলস-এর হাত থেকে মুক্তি|| পাইলস-এর হাত থেকে মুক্তি পেতে হলে কিছু আয়ুর্বেদিক উপায় আছে। যেগুলো প্রয়োগ করলে আপন…
আয়ুর্বেদিক উপায়ে ঘরোয়া পদ্ধতিতে সাইনাস-এর থেকে মুক্তি | Home remedies for sinus in Ayurvedic way
|| আয়ুর্বেদিক উপায়ে সাইনাস-এর থেকে মুক্তি || আমাদের মুখে নাকের চারপাশে কিছু ছিদ্র থাকে যেটা দেখা যায় না, একে সাইনাস বলা হয়।এর থেকে হও…
কলা খাওয়ার পর গরম জল খাওয়ার সুবিধা | The advantage of drinking hot water after eating bananas
|| কলা খাওয়ার পর গরম জল খাওয়ার সুবিধা || পুরো পৃথিবীতে কলার ব্যবহার সবচেয়ে বেশি খাওয়ার সময় করা হয়ে থাকে। এমনকি অনেক দেশেই কলার অভাব…
চারটি রিফাইন জিনিস আমাদের শরীরের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক | Four refined things are extremely harmful to our body
|| চারটি রিফাইন জিনিস আমাদের শরীরের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক || আজকাল আমরা এতটা ব্যস্ত হয়ে গেছি যে, নিজের স্বাস্থ্যের দিকে খেয…
গরম জল খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা | Some of the important benefits of drinking hot water
|| গরম জল খাওয়ার গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা || গরম জল আমাদের খেতে ভালো নাই লাগতে পারে। কিন্তু এর স্বাস্থ্য সুবিধা আমাদের খেতে অবশ্যই বাধ্য করবে…
রসুন খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা
|| রসুন খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা || প্রতিদিন নিয়মিত খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়ার অনেক সুবিধা আছে। রসুন শুধু খাওয়ার স্বাদ …