মধু খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা

|| মধু খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা ||        মধু সবচেয়ে পুরনো মিষ্টি জিনিস যা পৃথিবীতে পাওয়া যায়। অনেক রান্নার মেনু তে এটি...

গর্ভাবস্থার সময় কি খাওয়া উচিত বা অনুচিত | What to eat or not to eat during pregnancy

|| গর্ভাবস্থার সময় কি খাওয়া উচিত বা অনুচিত ||          মা হওয়ার ইচ্ছা জীবনের সবচেয়ে বড় একটা স্বপ্ন হয়ে থাকে। আর যখন এই স্বপ্ন পূর...

কালোজিরার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা | Some important benefits of black cumin

|| কালোজিরার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা || রক্তচাপ :- কালোজিরে রক্তচাপ বা ব্লাডপ্রেসার-কে নিয়ন্ত্রণ করে। যদি আপনি রক্তচাপ নিয়...

আয়ুর্বেদিকে অশ্বগন্ধা খাওয়ার কিছু উপকারিতা | Some benefits of eating ashwagandha in Ayurvedic way

|| আয়ুর্বেদিকে অশ্বগন্ধা খাওয়ার কিছু উপকারিতা ||          অশ্বগন্ধা টমেটোর মতো কোনো গাছে বা ঝোপে হয়ে থাকে। এতে ফ্লেভিনয়েড এবং অ্যান্...

ত্রিফলা খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা | There are some important benefits of eating triphala

|| ত্রিফলা খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা ||        ত্রিফলা যেটা এমন তিনটে জাদুর মত ঔষধি জিনিস দিয়ে বানানো হয়েছে যা আপনার পেটে...

আয়ুর্বেদিক-এর মাধ্যমে পেটের চর্বি কমানোর উপায় | Ayurvedic method to reduce belly fat

|| আয়ুর্বেদিক-এর মাধ্যমে পেটের চর্বি কমানোর উপায় ||      পেটে যদি একবার চর্বি জমে যায় তাহলে আর যাওয়ার নামই করে না। আর আপনার যদি জিমে...

গ্রিন-টি খাওয়ার কিছু উপকারিতা | Some benefits of eating green tea

|| গ্রিন-টি খাওয়ার উপকারিতা || রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা :- গ্রীন-টি তে ভিটামিন সি এবং পলিফিনোল্স ছাড়াও অন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মজুত থ...

নারকেলের খোসার দ্বারা পাইলস-এর থেকে মুক্তি | Release from piles by coconut shell

|| নারকেলের খোসার দ্বারা পাইলস-এর থেকে মুক্তি ||         প্রথমে কিছু নারকেলের খোসা নিন এবং সেটাকে দেশলাই দিয়ে জ্বালিয়ে দিন। নারকেলের ...

ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৎক্ষণাৎ পাইলসের হাত থেকে মুক্তি | Instant release from piles in home remedies

|| ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৎক্ষণাৎ পাইলস-এর হাত থেকে মুক্তি||     পাইলস-এর হাত থেকে মুক্তি পেতে হলে কিছু আয়ুর্বেদিক উপায় আছে। যেগুলো প্রয়োগ...

আয়ুর্বেদিক উপায়ে ঘরোয়া পদ্ধতিতে সাইনাস-এর থেকে মুক্তি | Home remedies for sinus in Ayurvedic way

|| আয়ুর্বেদিক উপায়ে সাইনাস-এর থেকে মুক্তি ||         আমাদের মুখে নাকের চারপাশে কিছু ছিদ্র থাকে যেটা দেখা যায় না, একে সাইনাস বলা হয়।এ...

কলা খাওয়ার পর গরম জল খাওয়ার সুবিধা | The advantage of drinking hot water after eating bananas

|| কলা খাওয়ার পর গরম জল খাওয়ার সুবিধা ||        পুরো পৃথিবীতে কলার ব্যবহার সবচেয়ে বেশি খাওয়ার সময় করা হয়ে থাকে। এমনকি অনেক দেশেই ...

চারটি রিফাইন জিনিস আমাদের শরীরের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক | Four refined things are extremely harmful to our body

|| চারটি রিফাইন জিনিস আমাদের শরীরের পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকারক ||                  আজকাল আমরা এতটা ব্যস্ত হয়ে গেছি যে, নিজের স্বাস্থ্যের...

গরম জল খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা | Some of the important benefits of drinking hot water

|| গরম জল খাওয়ার গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা ||        গরম জল আমাদের খেতে ভালো নাই লাগতে পারে। কিন্তু এর স্বাস্থ্য সুবিধা আমাদের খেতে অবশ্যই ব...

রসুন খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা

|| রসুন খাওয়ার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা ||         প্রতিদিন নিয়মিত খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়ার অনেক সুবিধা আছে। রসুন শুধু খাওয়...

আয়ুর্বেদিক উপায়ে তুলসী পাতার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা |There are some important benefits of basil leaves in Ayurvedic way

|| তুলসী পাতার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা ||           তুলসী গাছ যেটাকে শত শত বছর ধরে ভারতীয় সংস্কৃতিতে পুজো করা হয়। তুলসী অনেক রূপ...

আয়ুর্বেদিক উপায়ে ত্বকের বলিরেখা থেকে মুক্তি | Ayurvedic way to get rid of skin wrinkles

|| আয়ুর্বেদিক উপায়ে ত্বকের বলিরেখা থেকে মুক্তি ||         আমাদের জীবনে আমরা সবাই চায় যে, আমাদের চেহারা সব সময় সুন্দর ও উজ্জ্বল লাগে ...

১০ টি শরীর সুস্থ রাখার গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ | 10 important tips to keep the body healthy

|| শরীর সুস্থ রাখার দশটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ ||                আজকাল এই ব্যস্ততার জীবনধারায় আমরা আমাদের জীবনের খুব সামান্য জরুরী জিন...