গিলোই বা গুলঞ্চের উপকারিতা এবং ব্যবহার
আয়ুর্বেদের একটি অসাধারণ মহৌষধ হলো গিলোই বা গুলঞ্চ। প্রাচীনকাল থেকে এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মুনি-ঋষিরা এর অসাধারণ গুণের জন্য এটিকে মহৌষধ হিসেবে বিবেচনা করতেন। এই পোস্টে আমরা জানবো গিলোইয়ের উপকারিতা এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয়।
-
- রক্তস্বল্পতা দূর করে: গিলোই রক্ত উৎপাদনে সহায়তা করে এবং রক্তাল্পতা দূর করে।
- প্লীহার স্বাস্থ্য: প্লীহার রোগ নিরাময়ে গিলোই অত্যন্ত কার্যকর।
- পেটের সমস্যা: হজম সমস্যা এবং পেটের রোগে গিলোই উপকারী।
- চোখের দৃষ্টিশক্তি: দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে গিলোই কার্যকর।
- জ্বর নিরাময়: বারবার জ্বর হলে গিলোই রামবাণের মতো কাজ করে।
- লিভার ও ডায়াবেটিস: লিভারের সমস্যা এবং সুগার নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
-
রক্তাল্পতা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
প্রতিদিন সকালে ও বিকালে গিলোইয়ের রসের সাথে ঘি বা মধু মিশিয়ে ১ কাপ করে পান করুন। এক মাস এই অভ্যাস চালিয়ে গেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে এবং রক্তস্বল্পতা দূর হবে। এটি দুর্বলতা, ক্লান্তি, এবং ঠান্ডা লাগার সমস্যা কমায়।
প্লীহার স্বাস্থ্য
প্লীহার জন্য গিলোইয়ের গুঁড়ো (১ চা চামচ), কালো মরিচ, এবং ত্রিফলা (১ চা চামচ) মিশিয়ে খাঁটি মধুর সাথে চেটে খান। অথবা, গিলোইয়ের পাতা থেঁতো করে ১ চা চামচ রস নিয়ে এক গ্লাস ঘোলের সাথে মিশিয়ে সকালে পান করুন।
পেটের সমস্যা
পেটের সমস্যার জন্য গিলোইয়ের রসের সাথে মধু মিশিয়ে খান। এছাড়া, গিলোই এবং শতাভারি একসাথে ফুটিয়ে ক্বাথ তৈরি করে সকাল-বিকাল ১ কাপ করে পান করুন।
চোখের সমস্যা
গিলোইয়ের রস এবং আমলকির রস মিশিয়ে খেলে দৃষ্টিশক্তি উন্নত হয়। আরও উপকারের জন্য গিলোইয়ের রস, ত্রিফলা, পিপল গুঁড়ো, এবং মধু মিশিয়ে ক্বাথ তৈরি করে সকাল-বিকাল পান করুন।
জ্বর নিরাময়
জ্বরের জন্য গিলোইয়ের রসের সাথে মধু বা পিপল গুঁড়ো মিশিয়ে খান। এটি বারবার জ্বর এবং কাশি নিরাময়ে কার্যকর।
আরও পড়ুন
উপসংহার
বন্ধুরা, আজ আমরা গিলোই বা গুলঞ্চের অসাধারণ উপকারিতা এবং ব্যবহার পদ্ধতি সম্পর্কে জানলাম। এই আয়ুর্বেদিক মহৌষধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আরও স্বাস্থ্য টিপস এবং তথ্য পেতে আমাদের ওয়েবসাইট বুকমার্ক করুন। এই পোস্টটি পড়ে ভালো লাগলে আপনার প্রিয়জনের সাথে শেয়ার করুন এবং মন্তব্যে আপনার মতামত জানান।
এতক্ষণ আমাদের পোস্টটি পড়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। আনন্দে থাকুন, সুস্থ থাকুন।