|| আয়ুর্বেদিক উপায়ে অম্বল-এর থেকে মুক্তি || Relieve Acidity in Ayurvedic way আমাদের বেশিরভাগ রোগ পেট খারাপের জন্য হয়ে থাকে। সবচেয়ে বড় কথা হলো যে, পেট খারাপ আপনি আপনার দিন চর্চা, খাবার খাওয়ার পদ্ধতি আর সকালে উঠে জল খাওয়া ইত্যাদির অনেক অভ্যাসের দ্বারা কমাতে পারেন। পেট খারাপ হওয়ার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হল অম্বল হওয়া। অম্বল ঠিক করার জন্য বাজারে অনেক ওষুধ পাওয়া যাবে যেগুলো তাৎক্ষণিক মুক্তি পাওয়ার পরিবর্তে আপনাকে রোগীতে পরিণত করবে। এছাড়া জলে মিশিয়ে খাওয়ার ওষুধ আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য আরাম দিতে পারে। কিন্তু অম্বলের সমস্যাকে খুব তাড়াতাড়ি সমাধান করার জন্য আপনাকে কিছু অভ্যাস এবং সমাধান প্রয়োগ করতে হবে। অম্বল হওয়ার সমস্যা :- শরীরে এক রকম অ্যাসিড যা খাবার পাচন করার কাজ করে। কিন্তু এই অ্যাসিড-এর ভারসাম্য হারানোর ফলে অম্বল-এর সমস্যা দেখা যায়। যখন আপনার বুকের ভিতর জ্বালাভাব করবে বা টক ঢেকুর উঠবে তখন ভাববেন আপনার অ্যাসিডিটি হয়েছে বা অম্বল হয়েছে। কিছু কিছু সময় অম্বলের কারণে বুকে ব্যথা হয়ে থাকে, এর ফলে আপনার খিদে পায় না এবং কোন কিছ...
