|| আয়ুর্বেদিক উপায়ে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি || Ayurvedic way to get rid of constipation আজকাল কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ খুব বেশি সাধারণ ব্যাপার হয়ে গেছে। আপনার পেট খারাপের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা যায়, যার ফলে আরো অন্য রকমের রোগের সৃষ্টি হয়। যেমন- মুখে ছাল ওঠা আর পেট খারাপ। পেট খারাপের কারণে খাবার পাচিত হয় না, যেজন্য আপনি আরো দুর্বল, রোগা হয়ে যাচ্ছেন। তাই আজকে এর সমাধান করব আয়ুর্বেদিক উপায়ে। দুই তিনটে ছোট কালো হরিতকী প্রতিদিন গালে দিয়ে চুসতে থাকবেন। এই হরিতকী যেমন দোকান থেকে কিনে আনবেন সেরকমই ধুয়ে তারপর গালে দিয়ে দেবেন। প্রায় এক ঘন্টা ধরে এটাকে চুসতে হবে, আর এক ঘন্টার মধ্যেই এটা গলে যায়। আপনি যদি এটা প্রত্যেকদিন নিয়মিত করতে থাকেন তাহলে কোষ্ঠকাঠিন্য-এর সমস্যা দূর হয়ে যাবে। একটা কথা মনে রাখবেন, হরিতকী শরীর শুষ্ক করে দেয়। তাই অবশ্যই দুধ অথবা ঘি খেতে হবে। ৫০ গ্রাম সোনা পাতা (senna leaf), ১০০ গ্রাম মৌরি, ২০০ গ্রাম মিশ্রি এই তিনটি জিনিস গুড়ো করে নিতে হবে। প্রতিদিন রাতে ৬ গ্রাম...
